フランスのヨーグルト徹底比較!おすすめのヨーグルトは?【プレーン編】

パリ生活
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フランスのスーパーには驚くほどたくさんの種類のヨーグルトが売られています。

「たくさん種類がありすぎてどれを選べば分からない…」そんな方も多いのではないでしょうか。

今回は私がフランスで食べたヨーグルトを独断と偏見でレビューし、おすすめのヨーグルトを紹介します!

 

味や食感などの「官能評価」は私の主観的な評価で行っています。甘み、酸味、なめらかさをそれぞれ5段階で採点しました。

加えて栄養素やカロリーといった客観的な情報を参考に載せています。フランスでは食品に「Nutri-Score」という栄養素のスコアがAからEまで5段階でつけられていますのでそちらも引用しています。食物繊維やたんぱく質が多く含まれているとスコアがよくなり、逆に脂肪や砂糖、塩分が多いとスコアが悪くなるようです。

 

以前【チェリー編】もやってみましたので興味のある方は是非ごらんください。

(本記事の商品画像はCarrefour.frおよびfranprix.frより引用しています)

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Yaourts bio nature LES 2 VACHES


官能評価

  • 甘み   :☆☆☆☆☆
  • 酸味   ★★★★
  • なめらかさ☆☆☆☆ 

その他栄養価など(/100g)

  • BIO:
  • Nutri-score: B
  • カロリー:69kcal
  • 脂肪:3.5g
  • 炭水化物:5.2g
  • たんぱく質:4.1g

価格

  • 3.11€/kg

牛のマークが特徴的なこのヨーグルト。日本のヨーグルトによくあるなめらかな食感とは違い、ドロドロ感がかなり強いです。味は酸味が強めで甘みは無しでした。

Yaourts nature PERLE DE LAIT

官能評価

  • 甘み   ★★★☆☆
  • 酸味   ☆☆☆☆
  • なめらかさ☆☆☆☆ 

その他栄養価など(/100g)

  • BIO: –
  • Nutri-score: C
  • カロリー:115kcal
  • 脂肪:9.3g
  • 炭水化物:3.7g
  • たんぱく質:3.2g

価格

  • 2.49€/kg

こちらは逆に自然な甘みがあって、酸味は少なめのヨーグルトでした。食感は同じくドロドロ系でした。

Yaourts nature DANONE

官能評価

  • 甘み   ☆☆☆☆
  • 酸味   ★★☆☆☆
  • なめらかさ★★★★☆ 

 

その他栄養価など(/100g)

  • BIO: –
  • Nutri-score: A
  • カロリー:46kcal
  • 脂肪:1.0g
  • 炭水化物:5.3g
  • たんぱく質:4.0g

価格

  • 1.5€/kg

おなじみダノン。日本でよく食べるヨーグルトに近くてかなりスタンダードな感じでした。若干の酸味があり、食感はなめらかです。

Yaourts brebis nature LE PETIT BASQUE

官能評価

  • 甘み   ★★☆☆☆
  • 酸味   ★★★☆☆
  • なめらかさ★★★★★ 

その他栄養価など(/100g)

  • BIO: –
  • Nutri-score: C
  • カロリー:128kcal
  • 脂肪:9.9g
  • 炭水化物:4.9g
  • たんぱく質:4.8g

価格

  • 6.5€/kg

こちらは牛ではなくてヤギのヨーグルトになります。口どけはなめらかですが、ヤギ特有のくさみが後味にすごくて私は苦手でした…。

Malo Yaourt Nature

官能評価

  • 甘み   ☆☆☆☆
  • 酸味   ☆☆☆☆
  • なめらかさ☆☆☆☆

その他栄養価など(/100g)

  • BIO: –
  • Nutri-score: A
  • カロリー:52kcal
  • 脂肪:1.1g
  • 炭水化物:6.3g
  • たんぱく質:4.3g

価格

  • 3.3€/kg

水分がすくなく豆腐のような食感がかなり特徴的なヨーグルトでした。

甘みと酸味も少なく味もあっさりしているので本当に豆腐のような感じです。個人的には結構イケました。

Franprix Yaourt de chèvre nature

 

官能評価

  • 甘み   ☆☆☆☆
  • 酸味   ★★☆☆☆
  • なめらかさ★★★★

その他栄養価など(/100g)

  • BIO: –
  • Nutri-score: B
  • カロリー:77kcal
  • 脂肪:4.9g
  • 炭水化物:4.2g
  • たんぱく質:4.1g

価格

  • 不明(すみません失念してしまいました)

こちらもヤギのヨーグルト。Franprixのプライベートブランドです。

先に紹介した「Yaourts brebis nature LE PETIT BASQUE」とは違ってヤギ独特のくさみはそれほど感じませんでした。ドロドロ感は少ないなめらかな食感で、甘みはほとんどありません。

Yaourts nature CARREFOUR

官能評価

  • 甘み   ★★☆☆☆
  • 酸味   ★★☆☆☆
  • なめらかさ★★☆☆☆

その他栄養価など(/100g)

  • BIO: –
  • Nutri-score: A
  • カロリー:43kcal
  • 脂肪:1.1g
  • 炭水化物:4.2g
  • たんぱく質:4.0g

価格

  • 1.02€/kg

Carrefourのプライベートブランド。比較的日本で食べられるものと近いノーマルなヨーグルトでした。ただ食感がなめらかでもなくドロドロでもなく少しざらつくような感じだったのが気になりました。

個人的においしかったものベスト3

以上、今まで食べたプレーンヨーグルトについて簡単にまとめてみました。

ちなみにこちらも個人的な意見になりますが、私のベスト3は以下になります。

  1. Yaourts nature PERLE DE LAIT

  2. Yaourts nature Danone
  3. ranprix Yaourt de chèvre nature

他にもおすすめのヨーグルトがあれば是非コメントいただけるとうれしいです!

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